Category: спорт

.

(no subject)

я попробовала перейти на считалку калорий myfitnesspal, потому что там:
1. есть app
2. большая база продуктов именно из местных супермаркетов, удобно, что не нужно взвешивать каждый сухарик, там уже все предусмотрено и не нужно ничего вбивать и продумывать

я попробовала пожить с ней два дня и не смогла, вернулась обратно на неизвестный русский calorisator, просто потому, что мне очень мешает на myfitnesspal:
1. отстутвие коридора калорий - там указана нижняя граница и стоит переступить на одну калорию, цифра становится красной и ужасно меня демотивирует
2. самый большой минус лично для меня - ввод продуктов жутко не удобный, нужно сначала найти продукт в базе, указать вес и уже вернувшись в свой обзор ты видишь его раскладку на бжу
3. бесит вот эта подпись "если бы каждый день был такой, то тогда-то вы весили бы столько-то"
4. и то, что при вводе физической активности он прибавляет эти калории к общему рациону, т.е. не отдельной строкой с пометкой, а вот просто тупо плюсует. т.е. да, я ем больше, если занимаюсь спортом, но чисто визуализация этих калорий в общем рационе без каких-либо пометок мне жутко не нравится.

все, я убежала на овощной рынок, а потом на клубничное поле. Всем хорошей субботы!
.

(no subject)

Аленушка написала про реакцию организма на стресс - вот у меня вполне классическая картина - сердцебиение зашкаливает, я перестаю есть и спать. не могу ничего проглотить (вот когда мне уныло, тогда могу ведрами поедать углеводы). а еще начинаю много, быстро и неразборчиво говорить :)
и.. жуткая боль в животе.



в целом решение моей проблемы простое - спорт ;)

*ушла собираться на фитнесс

а как у вас?
буу

(no subject)

возвращаюсь с обеда, все сотрудники сидят в митингрум - смотрят футбол, бухгалтерия ушла за попкорном, один джордж в нашем отделе, поставил себе телевизор и переодически восклицает "ооо, нааайн, оо, Ксения, ты это виделааа.., о нааайн". как-то прям грех работать в такой атмосферке %)
.

(no subject)



и еще раз про клубничные поля. за один день количество красных ягод увеличилось в два раза,а все вокруг пахнет клубникой, то ли это ветер, то ли жаркое солнце, но запах нежный и сладкий.
а еще, я принесла сегдня домой мячик для гольфа. правда, я не знаю зачем он нам :)

Collapse )
.

(no subject)

471.81 КБ

Collapse )

за окнами офиса растет клубника, в ней находятся мячики для гольфа, а еще - сегодня ужасный ветер